Czym zajmuje się psychologia? Jak radzić sobie ze stresem? Czym różni się empatia od współodczuwania i współczucia? Kim jest krytyk wewnętrzny? Jeśli chcą Państwo poznać odpowiedzi na te pytania – zapraszamy na cykl warsztatów z psychologii, organizowany specjalnie dla seniorów, mieszkańców m.st. Warszawy.
W trakcie 10 dwugodzinnych spotkań poruszymy m.in. następujące zagadnienia: koło emocji, komunikacja werbalna i niewerbalna, aktywne słuchanie, asertywne przyjmowanie krytyki. Nauczymy się mówienia o własnych potrzebach i stawiania granic. Zadbamy o odpoczynek i relaks. Porozmawiamy o profilaktyce zdrowia psychicznego.
Zajęcia ruszają w piątek, 29 kwietnia o godz. 9:30 i będą odbywały się co tydzień (do 1 lipca) w Specjalistycznej Poradni Rodzinnej Dzielnicy Wawer przy ul. Włókienniczej 54.
Zapisy: tel. 22 277 11 98 lub na adres e-mail: sekretariat@sprwawer.pl
Prowadząca: Agnieszka Szymańska – psycholog, psychoterapeuta, wykładowca na Uniwersytecie III Wieku.
Metody szkoleniowe: mini wykład prowadzącego, praktyczne ćwiczenia indywidualne oraz w grupach, dyskusje na forum, scenki.
Zasady uczestnictwa:
- Szkolenie odbywa się stacjonarnie.
- Grupa ma charakter otwarty, może liczyć maksymalnie 12 osób.
- W przypadku nie zebrania grupy, organizator zastrzega sobie prawo zmiany
- terminu wydarzenia.
- Warsztat jest bezpłatny.
- Uczestnicy zobowiązują się do obecności na co najmniej 8 spotkaniach warsztatowych.
- Liczba miejsc jest ograniczona, liczy się kolejność zgłoszeń.
-
Warsztat w szczególności polecamy osobom mniej aktywnym społecznie zamieszkałym w dzielnicy Wawer lub w sąsiednich dzielnicach (z uwagi na lokalizację spotkań).
Sprawdź lokalizację na mapie