null

Jak sobie radzić w trudnych czasach - spotkania dla Seniorów

Drukuj otwiera się w nowej karcie
30.06.2022 13:00 - 30.06.2022 15:00
Klub Seniora+ Wawer, ul. Błękitna 32, 04-649 Warszawa

Zapraszamy Seniorów na cykl spotkań o charakterze edukacyjno-warsztatowym z psychologiem „Jak sobie radzić w trudnych czasach?”.

Zajęcia są przeznaczone dla Seniorów 60+.


Tematyka spotkań:

  • jak polepszyć komunikację interpersonalną;
  • jak identyfikować i kontrolować emocje (i po co nam one);
  • jak unikać toksycznych emocji;
  • co to jest stres i jak obniżać jego poziom na co dzień;
  • jak dbać o swój dobrostan i być asertywnym;
  • jak wspierać innych w sytuacjach trudnych;
  • jak polubić siebie, żeby lubić innych;
  • inne tematy, zgodnie z sugestiami i potrzebami uczestników.

Termin spotkań: każdy czwartek w godz. 13:00-15:00


Miejsce spotkań: Klub Seniora+ Wawer, ul. Błękitna 32, 04-649 Warszawa


Zapisy telefoniczne: 504 447 824