30.06.2022 13:00 - 30.06.2022 15:00
Klub Seniora+ Wawer, ul. Błękitna 32, 04-649 Warszawa
Zapraszamy Seniorów na cykl spotkań o charakterze edukacyjno-warsztatowym z psychologiem „Jak sobie radzić w trudnych czasach?”.
Zajęcia są przeznaczone dla Seniorów 60+.
Tematyka spotkań:
- jak polepszyć komunikację interpersonalną;
- jak identyfikować i kontrolować emocje (i po co nam one);
- jak unikać toksycznych emocji;
- co to jest stres i jak obniżać jego poziom na co dzień;
- jak dbać o swój dobrostan i być asertywnym;
- jak wspierać innych w sytuacjach trudnych;
- jak polubić siebie, żeby lubić innych;
- inne tematy, zgodnie z sugestiami i potrzebami uczestników.
Termin spotkań: każdy czwartek w godz. 13:00-15:00
Miejsce spotkań: Klub Seniora+ Wawer, ul. Błękitna 32, 04-649 Warszawa
Zapisy telefoniczne: 504 447 824
